Vasco volta aos treinos e abre preparação para o segundo semestre
Primeiras atividades foram comandadas por Bruno Lazaroni, enquanto direção acelera buscas por novo treinador
Notícias
Acompanhe as Notícias da Recifes
Fique por dentro das últimas novidades sobre tecnologia, negócios e empreendedorismo.
União São João e Velo Clube ficam no empate em teste no Benitão
Verdão inicia série de amistosos visando Copa Paulista, enquanto Galo Vermelho treina para jogo decisivo da Série D
Tecnologia
Garmin em oferta: 4 modelos com até 39% OFF na Amazon
Se você pensa em começar a correr, monitorar treinos com mais precisão ou apenas acompanhar sua saúde no dia a dia, este é um bom momento para investir em um Garmin. Reunimos 4 modelos com descontos que chegam a 39%, cobrindo desde quem está começando até quem leva o desempenho a sério. Há opções para […]
O post Garmin em oferta: 4 modelos com até 39% OFF na Amazon apareceu primeiro em Olhar Digital.
Musculação pode ajudar o fígado, aponta estudo da Unicamp
Pesquisa brasileira indica que o treino de força vai além dos músculos: ele mexe com mecanismos moleculares do fígado, reduz a gordura acumulada no órgão e melhora a resposta à insulina.
Tecnologia
Seus dados no Google agora podem treinar inteligência artificial. Saiba como evitar
Mudança no Google permite usar dados pessoais e mídias no treino de IA, mas usuários podem ajustar configurações de privacidade
O post Seus dados no Google agora podem treinar inteligência artificial. Saiba como evitar apareceu primeiro em Olhar Digital.
Frio não engorda: o que realmente muda no seu peso no inverno
O inverno pode mexer com a sua rotina, mas não é o responsável direto pelo ganho de peso. Entenda quais hábitos pesam mais nessa conta e veja como manter o treino e a alimentação em dia nos dias frios.
Tecnologia
Relógio esportivo com GPS: Garmin Forerunner 55 parcela em 10x sem juros
A Amazon liberou uma excelente oportunidade para quem quer monitorar treinos com a precisão que só a Garmin oferece. O Forerunner 55 (na cor preta) está disponível com uma condição de parcelamento facilitada em até 10x de R$ 114,71, sem juros, além de frete grátis. Para garantir o desconto máximo, é necessário ser assinante Amazon Prime e aplicar o cupom na página do produto. Trata-se de um investimento certeiro para corredores e entusiastas de atividades físicas que buscam um dispos
Botafogo-PB amplia descanso após boa fase e mira o Brusque
O Botafogo-PB na Série C vive momento de ascensão e terá folga prolongada antes de enfrentar o Brusque no Almeidão, buscando se aproximar do G-8 da competição.
Gabriel Grando deve voltar ao gol do Grêmio após cinco meses de espera
Tricolor tem amistoso marcado para o próximo sábado, no interior do Paraná
Dormir mal pode frear seus ganhos de hipertrofia
O sono não é pausa na evolução: ele participa ativamente da recuperação muscular, da síntese de proteínas e da sua performance no treino. Quando a noite rende pouco, o corpo costuma responder com menos força, pior recuperação e resultados mais lentos.
O cérebro tem limite para ativar músculos ao mesmo tempo? Entenda
O sistema nervoso não “liga” o corpo inteiro de uma vez: ele distribui esforço, prioriza estabilidade e protege contra lesões. No treino, isso ajuda a explicar por que força, técnica e fadiga andam juntas.
Questões de concurso: revise a semana e teste seu desempenho
Uma seleção de questões trabalhadas nas aulas da semana ajuda a transformar teoria em treino real. É uma forma prática de revisar conteúdo, identificar falhas e avançar com mais segurança na preparação.